El estrés postvacacional y la vuelta al trabajo

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01Septiembre 2016
El estrés postvacacional y la vuelta al trabajo

Las vacaciones llegan a su fin, y esto supone para muchos la vuelta al trabajo que en muchas ocasiones viene ligada del ya conocido estrés postvacacional, un asunto del que nos ocupamos en el reportaje de audio que puede escuchar en el archivo adjunto

Hay quien lo lleva bien, pero también hay a quienes les cuesta mucho volver a retomar la rutina, volver a centrarse en las tareas cotidianas y madrugar.
Las relaciones sociales pueden ser un motivo positivo para que la vuelta se haga más llevadera, ya que si la relación es buena apetecerá ver a los compañeros de nuevo, pero también puede suponer una de las principales causas del estrés, una mala relación con el jefe o los colegas es una de las mayores causas de este problema.
Según los expertos el síndrome postvacacional es causado por un estrés laboral previo, ya sea porque no les gusta lo que hacen, por los horarios o porque están afrontando problemas de despidos.
Para evitarlo recomiendan cogerse las vacaciones salteadas y no todos los días seguidos, programar la vuelta unos días antes de manera anticipada y relajada y no volver de las vacaciones el día anterior a la incorporación de la jornada laboral.
 
 Ana Contreras/Laura Rincón 
Audios disponibles
Del blog de Jesús Lens

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