Asimismo señaló que es esencial el trabajar de divulgación permanente de explicarnos los pasos a seguir, tener una buena calidad de vida y mantenernos en forma con el ejercicio físico a través de las instalaciones municipales que se ponen a disposición de los colectivos y de sus socios porque “somos nosotros mismos los que mejor sabemos cuidarnos”.
Expertos en salud y nutrición
Expertos en salud, nutrición y fisioterapia han aportado pautas para llevar una correcta alimentación con un adecuado aporte de nutrientes, ejercicios para realizar una apropiada actividad física y un estilo de vida que ayuden a prevenir las enfermedades óseas.
Además los asistentes han participado en ejercicios físicos básicos para mantener la salud de y se han realizado densitometrías para que pudieran conocer la calidad del estado de sus huesos.
Unas jornadas en las que han participado Jesús Román Martínez, portavoz del Centro de Información Cerveza y Salud, que ha hablado sobre pautas de nutrición y vida saludable; mientras que Santiago Palacios, presidente de Fhoemo ha ofrecido consejos para cuidar nuestros huesos, y el fisioterapeuta Pablo Olabe ha dirigido una sesión de actividad física.