Hidratar y enfriar el cerebro en verano

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Son las 09:53 del Martes, 19 de Marzo del 2024.
Hidratar y enfriar el cerebro en verano

Los neurofisiólogos nos advierten de que las altas temperaturas tienen un efecto negativo sobre nuestro cerebro. Con el calor se toman peores decisiones y la actividad cerebral se enlentece, porque el cerebro necesita enfriarse, estar bien hidratado… Nosotros podemos ayudar a nuestro cuerpo en épocas de calor de varias maneras:

  1. Hidratarnos bebiendo líquidos, y sobre todo agua.
  2. Poniendo toallas mojadas en agua fría en la nuca, los tobillos y las muñecas.
  3. Procurando estar en la medida de lo posible en un ambiente fresco.