¿Sabías por qué es bueno que riamos o que hagamos ejercicio o que no fumemos?

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Son las 19:18 del Martes, 23 de Julio del 2024.
¿Sabías por qué es bueno que riamos o que hagamos ejercicio o que no fumemos?
   Reir cien veces  equivale a quince minutos de ejercicio en bicicleta estática.
   Previene los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón.
   Rejuvenece la piel porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas.
   El córtex cerebral libera impulsos eléctricos un segundo después de comenzar a reír, expulsando de nuestro organismo la energía negativa.
   Estar sentado más de tres horas al día puede acortar la esperanza de vida de una persona.
   Más del 30 % de los cánceres podrían prevenirse evitando el tabaco y el alcohol, teniendo una dieta saludable y practicando alguna actividad física. 
   Cada  cigarrillo reduce en once minutos la esperanza de vida.
   La  dieta del padre antes de la concepción desempeña un papel crucial en la salud del niño.
   La carne de pollo contiene ahora un 266 % más  grasa de la que tenía hace 40 años