Con motivo de la semana de la salud, el Centro de Mayores Puertollano I ha celebrado esta mañana la charla "aprende a respirar y mejora tu salud"
Impartida por Elena Gómez Merino, fisioterapeuta del Sescam, informando sobre la importancia de realizar ejercicios de respiración para mejorar el sueño, episodios de ansiedad, atención y memoria, problemas digestivos y cardiacos, entre otros.
Elena Gómez, ha mostrado mediante la monitorización con una tablet y un sensor de frecuencia, cómo cambiando la forma de respirar, baja el ritmo cardiaco.
Los centros de mayores realizan diferentes talleres para mejorar la salud física, cognitiva y psicológica, y favorecen las relaciones sociales, evitando el aislamiento social y soledad, dando importancia a la prevención y promoción de una salud integral.
El Teatro Municipal de Almodóvar del Campo ha albergado esta semana una interesante cita en torno a la ganadería extensiva que, organizada por Fundación Global Nature (FGN) en colaboración con distintas entidades, entre ellas el Ayuntamiento anfitrión, generó una alta expectación, congregando a gran número de propietarios y profesionales del sector.
Pedro Simón abrió los encuentros literarios con un emotivo diálogo sobre el paso del tiempo, la familia y la memoria en torno a ‘Los Siguientes’
La localidad ciudadrealeña ha inaugurado una nueva infraestructura turística y de ocio: un mirador estratégico ubicado en pleno Valle de Alcudia, diseñado para la observación del entorno natural y del cielo estrellado
