Con motivo de la semana de la salud, el Centro de Mayores Puertollano I ha celebrado esta mañana la charla "aprende a respirar y mejora tu salud"
Impartida por Elena Gómez Merino, fisioterapeuta del Sescam, informando sobre la importancia de realizar ejercicios de respiración para mejorar el sueño, episodios de ansiedad, atención y memoria, problemas digestivos y cardiacos, entre otros.
Elena Gómez, ha mostrado mediante la monitorización con una tablet y un sensor de frecuencia, cómo cambiando la forma de respirar, baja el ritmo cardiaco.
Los centros de mayores realizan diferentes talleres para mejorar la salud física, cognitiva y psicológica, y favorecen las relaciones sociales, evitando el aislamiento social y soledad, dando importancia a la prevención y promoción de una salud integral.
Ángel Luis González facilita a la Biblioteca Municipal el cuento ‘Fiesta de cumpleaños en el mar de TEA’, respaldado por el colectivo AUTRADE, la Asociación Regional de Afectados de Autismo y otros Trastornos del Desarrollo e impreso por la Diputación de Ciudad Real. Alcalde y edil de Cultura ofrecen la colaboración consistorial a nuevas acciones de sensibilización
La novena edición del Winter Festival acogió menos público que en ediciones anteriores y dejó a los presentes con la ilusión de que la décima será mejor, si bien es cierto que se notaron mejoras considerables a nivel organizativo respecto a última edición
Dos testarazos de Malano y Sahuquillo doblegaron al Tarancón en el partido de la jornada
