Con motivo de la semana de la salud, el Centro de Mayores Puertollano I ha celebrado esta mañana la charla "aprende a respirar y mejora tu salud"
Impartida por Elena Gómez Merino, fisioterapeuta del Sescam, informando sobre la importancia de realizar ejercicios de respiración para mejorar el sueño, episodios de ansiedad, atención y memoria, problemas digestivos y cardiacos, entre otros.
Elena Gómez, ha mostrado mediante la monitorización con una tablet y un sensor de frecuencia, cómo cambiando la forma de respirar, baja el ritmo cardiaco.
Los centros de mayores realizan diferentes talleres para mejorar la salud física, cognitiva y psicológica, y favorecen las relaciones sociales, evitando el aislamiento social y soledad, dando importancia a la prevención y promoción de una salud integral.
El actor y el cantante de Elefantes pusieron voz y música a la obra más íntima del escritor y poeta manchego en un recital que unió literatura, interpretación y música ante más de 200 personas
La concejalía de Juventud e Infancia ha programado al inicio del curso educativo dos talleres científico-tecnológicos de robótica y de inteligencia artificial, cuya inscripción gratuita se ha abierto en el Centro de Juventud (calle Numancia) en horario de 9 a 14 horas.
Una formación innovadora, práctica y adaptada a cualquier perfil profesional para aprender programación, automatización de procesos y nuevas tecnologías con una única tarde presencial a la semana
