Descanso y sueño en pacientes de Parkinson
Descansar bien y dormir de manera adecuada es un componente importante de la salud y la calidad de vida. La enfermedad de Parkinson hace que la persona no descanse bien por la noche y genera desafíos tanto para él como para el cuidador. Podcast completo con Nuria Andújar.
Nuria Andújar, secretaria y trabajadora de APEN, la asociación de personas con Parkinson y otras enfermedades neurodegenerativas de Puertollano y comarca ha explicado “que es importante tener muchas cosas en cuenta cuando se planifica la organización del sueño para el cuidador o familiar y la persona que padece la enfermedad”.
“Hay que elegir una cama cómoda e incluso valorar la posibilidad de tener camas individuales o en cuartos separados, con un colchón firme, evitando sabanas resbaladizas y apostando por nórdicos o mantas, prescindiendo de la sábana encimera para facilitar la movilidad del paciente”, ha precisado.
Son indicaciones para “mejorar la calidad del sueño en pacientes de Parkinson, pero lo cierto es que el dormir bien es importante para mejorar la salud de la población en general”, según Andújar. “El sueño nos mantiene jóvenes y guapos, mejora la memoria, la concentración y la productividad, además de la función inmunología, y por el contrario dormir mal puede hacernos engordar o sufrir depresión”, ha explicado.
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