Virginia Parrado nos da pautas para controlar la procrastinación

Porque ocurre, sus etapas, las consecuencias y hasta unos consejos para ponerle freno…la licenciada en psicología, Virginia Parrado ha asegurado que “es algo muy común, a lo que podemos solución con buena voluntad, concentración o gestionando nuestra energía”.

Parrado asegura que “este hábito es muy común entre estudiantes, que siempre aplazan ese momento de ponerse a estudiar para un examen y entre nuevos autónomos en los que la presión es el factor determinante para hacer las cosas. Pero al final es un autoengaño de dejar las cosas para el final.

“Y la procrastinación mas grave la sufren personas que aplazan decisiones vitales fundamentales como la ruptura de una pareja que se mantiene  año tras año sin aportar felicidad o estar en un trabajo que te hace infeliz”, ha puntualizado.

Pero por suerte, “siempre hay esperanza y pautas para afrontarla y frenarla”.

La entrevista completa la puedes escuchar pinchando abajo.