31 de Marzo: “Día Mundial contra el Cáncer de Colon”
Por Rebeca Abengózar Muñoz
La Voz de Puertollano, en colaboración con Rebeca Abengózar (Enfermera y Educadora en Diabetes y Obesidad de Adultos), te ofrecen esta sección: "Días para la Salud"
(Proyecto declarado por el CGE de Interés Científico y Profesional)
31 de Marzo: “Día Mundial contra el Cáncer de Colon”
El Día Mundial contra el Cáncer de Colon se celebra el 31 de marzo y desde la Asociación Española contra el Cáncer de Colon, (AECP), se quiere sensibilizar a la población sobre la importancia de la prevención y la detección precoz de esta enfermedad para lograr una mayor supervivencia. Una detección temprana puede salvar muchas vidas.
Este tipo de cáncer es el más diagnosticado en España,con una incidencia estimada el de unos 43.500 nuevos casos y que representa en torno al 10% de los cánceres diagnosticados. Es el segundo cáncer más frecuente en hombres y mujeres detrás del cáncer de próstata y de mama respectivamente.
Una nueva investigación internacional estimaba que, en 2024, habría aproximadamente 1.270.800 muertes como consecuencia de diferentes tipos de cáncer en el conjunto de la Unión Europea (UE). El estudio, que ha sido publicado en Annals of Oncology, arroja datos especialmente preocupantes para los adultos jóvenes con relación al cáncer colorrectal.
Los investigadores estiman que aumentarán las tasas de mortalidad por cáncer colorrectal entre las personas de entre 25 y 49 años de la UE, siendo la primera vez que se predice un aumento de esta tasa entre adultos jóvenes en la UE, algo que confirma una tendencia en el Reino Unido que los investigadores observaron por primera vez en 2021.
Según manifestaciones Rafael Marcos-Gragera, epidemiólogo en el Instituto Catalán de Oncología, “aunque en Europa se observa una disminución en la tasa de mortalidad en la mayoría de los tipos de cáncer en las proyecciones que fueron llevadas a la práctica para el año 2024; lamentablemente, esta tendencia no se refleja en el caso del cáncer de páncreas. La mortalidad por este tipo de tumor continúa en aumento en la población europea, tanto en hombres como en mujeres, consolidándose en la actualidad como la cuarta causa principal de fallecimiento debido a cáncer. Este tipo de cáncer sigue siendo diagnosticado en fases avanzadas, lo que contribuye a su pronóstico desfavorable, como se evidencia en los datos de mortalidad”.
II.- Qué es el cáncer de colon
El cáncer de colon es una patología que se origina por un crecimiento anómalo y descontrolado de las células del colon o de la zona rectal. El colon es una porción del intestino grueso y el recto es el canal que conecta el colon con el ano.
Algunas veces comienza con la aparición de pólipos, que con el tiempo pueden degenerar en cáncer. Una detección precoz permite extirpar estos pólipos antes de degeneren en cáncer. Una detección de cáncer colorrectal en un estadio temprano permite un tratamiento más eficaz.
En el caso del cáncer de colon, hemos de saber que no provoca síntomas hasta que está muy avanzado, por lo que puede ser difícil de detectar, especialmente en personas jóvenes. De ahí la importancia en la prevención.
En España se diagnostican, aproximadamente, 43.581casos nuevos al año.
El promedio de edad es de 70/71 años y la mayoría de los pacientes tienen > 50 años en el momento del diagnóstico. También puede aparecer en personas jóvenes. A nivel mundial, es el tercero en incidencia en ambos sexos. Las personas con antecedentes familiares de cáncer colorrectal, con pólipos intestinales o con enfermedad inflamatoria intestinal son consideradas de alto riesgo.
IV.- Factores de riesgo
El riesgo de contraer cáncer colorrectal aumenta a medida que envejecemos, pero hay otros factores de riesgo como pueden ser:
Antecedentes personales o familiares de cáncer colorrectal o de pólipos colorrectales; Síndromes de origen genético como poliposis adenomatosa familiar (FAP) ; Enfermedad inflamatoria intestinal como la enfermedad de Crohn o Colitis Ulcerosa.; Factores relacionados con el estilo de vida que pueden contribuir a que aumente el riesgo de cáncer colorrectal; Falta de actividad física habitual; Alimentación pobre en frutas y verduras; Alimentación pobre en fibra y rica en grasas, o rica en carnes procesadas; Sobrepeso y ; Consumo de ; Tabaquismo.
V.-Sintomatología
- Cambio en los hábitos de evacuación como diarrea o estreñimiento; Sensación de ir al baño que no desaparece después de haber tenido una evacuación; Sangrado rectal con sangre roja; Deposiciones oscuras (por sangre oculta); Cólicos o dolor abdominal; Debilidad y cansancio; Pérdida inexplicable de peso.
VI.1.-Teniendo en cuenta que la edad, cánceres colorrectales previos, antecedentes familiares o patologías digestivas, son factores de riesgo endógenes inevitables, debemos prestar atención en reducir los factores exógenos adoptando medidas directamente relacionadas con nuestro estilo de vida.
Por tanto, si no tenemos antecedentes familiares y somos menores de 50 años, deberíamos adoptar un estilo de vida saludable, llevar una dieta sana aumentando el consumo de frutas y verduras, evitar el sobrepeso y la obesidad, no fumar y practicar algún tipo de ejercicio físico regularmente.
Si por el contrario somos mayores de 50 años, debemos participar en los programas de cribado programados por los sistemas de salud de las distintas comunidades autónomas basados en la prueba de sangre oculta en heces. En caso de que esta prueba sea positiva, se debe realizar una colonoscopia.
En caso de individuos con diagnóstico de adenomas o cáncer de colon, enfermedad inflamatoria intestinal, como Colitis Ulcerosa o Enfermedad de Crohn, consistiría en cumplir con el seguimiento que indique el especialista.
VI.2.- Otras formas de prevención
No fumar; Evitar la obesidad; Dieta mediterránea; Actividad física; Test de detección de sangre oculta en heces (TSOH) a personas mayores de 50 años.
VII.-Una dieta sana es fundamental para prevenir cualquier tipo de cáncer
Hoy más que nunca, urge un cambio en el estilo de vida que llevan las personas para poder vivir de manera más sana y el mayor número de años posible.
Lo primero que se necesita cambiar es la dieta alimentaria, donde los individuos ingieran más frutas, vegetales, y alimentos ricos en fibra como los cereales integrales, en lugar de alimentos procesados, grasas saturadas y comida chatarra.
Con todos estos cambios, el cuerpo podrá expulsar de manera fácil las toxinas que quedan atrapadas en el organismo. Asimismo, es vital tomar abundantes líquidos y agua durante el día para una mayor y mejor purificación de los todos los órganos, en especial de los intestinos.
Comienza hoy mismo a ingerir alimentos más sanos y disminuir aquellos que no aporten beneficios a tu dieta diaria.
VIII.-Tasa de supervivencias en personas con cáncer de colon
Si el cáncer se diagnostica en un estadio localizado, la tasa de supervivencia es del 91 %. Si el cáncer se ha diseminado hacia los tejidos o los órganos circundantes o los ganglios linfáticos regionales, la tasa de supervivencia a 5 años es del 72 %
El cáncer de colon como otras patologías asociadas a esta enfermedad, si es diagnosticado a tiempo, puede salvar muchas vidas.
Elaborado por: Rebeca Abengózar Muñoz
Enfermera: Unidad de Especialidades Quirúrgicas. Hospital “Santa Bárbara”. Puertollano
Educadora en Diabetes y Obesidad de Adultos
Experta: Liderazgo para gestión de proyectos de humanización,
Asesora del Consejo de Colegios de Enfermería de Castilla la Mancha
Fuentes. Entre otras:Asociación Española de Coloproctología (AECP), Organización Mundial de la Salud; Diainternacionalde.com. Día Mundial contra el Cáncer de Colon; PUBLICACIÓN EN 'ANNALS OF ONCOLOGY'
