El Yoga Híbrido

¿Qué es el yoga híbrido?

La mula, que es descendiente de un burro y de una yegua, es un ejemplo de híbrido. Es fuerte para su tamaño y tiene mayor resistencia y una vida útil más larga que sus progenitores. Sin embargo, las mulas son estériles, al igual que muchos animales híbridos entre dos especies.

Al yoga “normal” se le añade alguna forma moderna de gimnasia para hacer un “yoga más enérgico”, según dice su publicidad. Esta forma de híbrido es fuerte como la mula, pero también puede resultar tan estéril como ella una vez que sus componentes se desbaratan.

¿Cómo comenzó el yoga híbrido?

Los primeros ejercicios y entrenamientos de yoga híbrido que se crearon combinaban el yoga con otras modalidades de ejercicio para la mente y/o el cuerpo, como taichí, Pilates, danza y artes marciales. Estos entrenamientos generalmente están estructurados para fluir suavemente, alternando posturas de yoga o saludos al sol con movimientos de otros ejercicios mentales y corporales.

¿Cuál es el menú para el yoga híbrido?

Específicamente, el entrenamiento híbrido tiende a concretarse en programas que incluyen elementos tanto de entrenamiento cardiovascular como de fuerza en una misma sesión, aunque también pueden ser programas que secuencian ejercicios de resistencia y ejercicios cardiovasculares en diferentes sesiones: por ejemplo, correr un par de veces a la semana y hacer entrenamiento de fuerza una vez por semana.

¿Qué aderezos le agregan al yoga híbrido?

El instructor elige al azar un número de sutra de yoga y al final de la clase pontifica al respecto. No le importa demasiado, pues desconoce de principio a fin la fiolosofía o shastra del yoga, tanto sus fundamentos como sus derivaciones. Y tras la palabrería insustancial de su conferencia final, todos se marchan desconcertados y un poco confundidos.