Historia del Yoga (Parte 2)

Periodo clásico del Hatha Yoga – Siglo X

El Hatha Yoga Clásico

Tras el período clásico del Yoga, cuya obra maestra son los Yoga Sutra de Patanjali, Gorakshanath se convirtió en el fundador del Hatha Yoga clásico.

Hatha Yoga significa “yoga enérgico”. El texto principal del Hatha Yoga clásico es el Hatha Yoga Pradipika del yogui Svatmarama.

Los Hatha yoguis obtenían su inspiración de la naturaleza. Su historia se remonta al período del Atharva Yoga.

Durante los siglos X-XI se produjo un renacimiento del Hatha Yoga clásico. El yogui Svatmarama hizo una antología de prácticas conocidas y experimentadas para brindarle al hombre:

1. Mejor salud y fuerza
2. Longevidad

Para ello, se planteaban las etapas secuenciadas de:

1. Despertar la energía latente y aletargada de Kundalini…
2. Conducir Kundalini a través de los chakras…
3. Llévarla hasta el chakra Sahasrara
4. Y, en trance, unir a Shiva y Shakti…
5. En el estadio superior de la consciencia con la energía…
6. Uniendo el microcosmos con el macrocosmos…
7. Para, finalmente, ayudar al individuo a evolucionar espiritualmente y obtener Moksha, la liberación definitiva.

Las formas multidimensionales del Hatha Yoga

Cuando la India se abrió a Occidente, el Hatha Yoga viajó hacia los países europeos y Norteamérica. Allí atrajo a muchísimas personas debido a:

• Sus movimientos suaves y elegantes
• Sus ejercicios calmados
• Su no violencia y falta de agresividad
• La falta de competitividad
• Su enfoque, orientado hacia el bienestar del ser humano

Pero, lamentablemente, algunos profesores no capacitados comenzaron a agregar elementos extraños al Hatha Yoga, a fijar unas metas y unos objetivos que no estaban claros y a enseñarlo con métodos y metodologías ciertamente. Esta práctica se volvió entonces poco sistemática y quedó reducido a una mera gimnasia.

En semejante contexto, Paramahamsa Madhavdasji (1798-1921) encomendó a su discípulo Shri Yogendraji (1897-1989):

• Estudiar el Hatha Yoga clásico
• Practícarlo, bajo su tutela
• Adquirir pleno dominio sobre esta disciplina
• Simplifícarlo
• Elaborar textos adecuados
• Preparar métodos de enseñanza que fuesen útiles y aplicables para el común de las gentes

Yogendraji transformó el Hatha Yoga clásico, simplificándolo en una forma comprensible y asequible para las personas inexpertas, y demostró que con 20 minutos de práctica diaria, una persona podía:

• Ejercitar y tonificar su cuerpo
• Ganar fuerza adamantina
• Aumentar su nivel de energía
• Revivir la antigua ciencia del Hatha Yoga

Y hacer todo esto en su propia casa.

La educación del Yoga

Al agregar conceptos como concentración, equilibrio, flexibilidad, atención enfocada, etc., el yoga se acercó hasta las escuelas, centros de enseñanza, empresas, instituciones, etc. y comenzó así un proceso de construcción nacional.

Y Yogendraji, con sus cualidades de liderazgo, hizo la contribución monumental del yoga a la nación india.

Nuestro Pranama (saludo respetuoso y reverencial) a este gran sabio, Yogendraji.

Harold Sequeira

Maestro de Yoga en The Yoga Institute de Bombay (India)

Traducción y edición: Juan Felipe Molina

Imagen: https://theyogainstitute.org/a-brief-history-of-yoga