Deporte y Salud: "¿Es bueno estirar antes de entrenar?
Los ejercicios de movilidad articular y estiramientos se vienen utilizando desde hace muchos años al inicio de la sesión, su objetivo es conocido por todos: preparar a las articulaciones y músculos para la sesión de entrenamiento o competición
Jesús Rivilla, profesor de la Universidad Politécnica de Madrid, visitaba los estudios de Cope Puertollano para darnos nuevos consejos sobre Deporte y Salud. En esta ocasión, nos explica por qué no es conveniente estirar antes de entrenar o practicar ejercicio.
Y es que los estiramientos pasivos continúan usándose durante el calentamiento a pesar de su influencia negativa sobre muchas capacidades y la ausencia de respaldo sobre la prevención de lesiones
Almodóvar del Campo está siendo hoy y mañana lugar de reunión para un amplio número de profesionales de la arqueología, de Ciudad Real y de otras provincias, en un encuentro científico que además rinde homenaje a una gran precursora, Carmen Fernández Ochoa
Audio del Tiempo del Deporte de COPE Puertollano, dirigido por Javi Garoz, donde se analiza la actualidad del deporte local y comarcal y, en esta ocasión, el protagonismo ha sido para el torneo benéfico organizado por las chicas del Balonmano Ciudad de Puertollano a favor de la Asociación Aludme Distonía
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