La meditación "tres en uno"

Shabda, artha y jnana son sus nombres en sánscrito: palabra, objeto y significado. Estos tres son los componentes del acto de meditar.

Con la meditación “Tres en uno”:

• Primero, medita sobre cada uno de los tres por separado.

• Después, medita sobre los tres a la vez.

Pues la experiencia total es importante para obtener el conocimiento verdadero.

El chapati indio

Cuando la pizza llegó a la India por primera vez, algunos de mis paisanos indios decidieron poner verduras y queso encima del chapati indio, y a eso lo llamaron pizza. A los italianos, inventores de la pizza, no les gustó nada la idea de que se arruinase la reputación de su plato nacional.

Entendamos ahora los tres conceptos, para hacer las cosas bien...

1. La palabra “pizza” es distinta del objeto “pizza”; esto es evidente.
2. El objeto “pizza” se hace con tres ingredientes básicos: una masa especial de harina de trigo, cubierta con salsa de tomate y un queso específico; se pueden añadir otros elementos, pero sin esos tres componentes imprescindibles, la pizza no existiría. Luego viene el horneado, con la temperatura y el tiempo correctos, para que el conjunto adquiera la textura e integración adecuadas de todos sus componentes. Por lo tanto, no puedes poner, sin más, estos ingredientes sobre un chapati y a eso llamarlo pizza.
3. Finalmente, el conocimiento del proceso total: palabra, objeto y significado, fusionados, que dan una imagen holística, global, de la pizza.

Nuestro conocimiento generalmente es parcial, porque palabra-objeto-significado son no continuos

Así pues, Patanjali (Yoga Sutra III.17) plantea que hagamos una meditación “tres en uno”: primero, sobre la palabra; segundo, sobre el objeto; tercero, sobre el conocimiento o significado. De este modo, comprenderemos las cosas plenamente.

Por extensión, se puede llegar a adquirir la comprensión incluso de los sonidos que hacen los animales. Como los chamanes, cuasi místicos de los Andes, con quienes hice un taller sobre este tema y que coincidían en que eran capaces de entender los sonidos y mensajes de los animales. Sin saberlo, tienen el poder de este sutra. Además, ¡saben hacer una pizza deliciosa!

Harold Sequeira

Maestro de Yoga en The Yoga Institute de Bombay (India)

Fotografía: Harold Sequeira y su esposa, meditando

Traducción: Juan Felipe Molina