Ponte en forma con el “Profe” Jesús Rivilla
En estos momentos complicados, donde el “quédate en casa” es una obligación para todos y por el beneficio de todos, el preparador Jesús Rivilla comparte unos consejos para que no falte el ejercicio físico en nuestro día a día y podamos mantenernos en forma al tiempo que vayamos haciendo más llevadera la espera
Desde el Complejo Deportivo La Pista han querido aportar su “granito de arena” realizando una serie de vídeos que pueden verse vía youtube y que pretender hacer más llevadera y amena la espera durante el estado de alarma que obliga a quedarse en casa como medida de prevención para frenar la expansión del virus Covid-19.
Entre ese grupo de personas del Centro La Pista, Jesús Rivilla, quien en COPE Puertollano explicaba que los ejercicios que van a ir colgando, son específicos para distintos perfiles de población, ya que “Hay perfiles de población muy significativos, como personas mayores, niños, a los que esta situación de esta en casa, parados, les puede provocar falta de fuerza, de masa muscular, y eso en un par de semanas puede tener efectos devastadores, y hemos creído que podíamos aportar nuestro granito de arena para mitigar estos efectos negativos”. Y es que, según explica Jesús Rivilla, “No todo vale para todos, ya que cada perfil necesita un entrenamiento específico, por eso hemos creído que nuestros planes deberíamos enfocarlos a personas de características distintas”.
En los siguientes enlaces se pueden ver los vídeos que ya han colgado vía youtube y que pueden verse y, principalmente, practicarse, en los hogares.
INICIACION AL ENTRENAMIENTO: https://youtu.be/xuuOiHT9MzE
CORRIGE TU POSTURA: https://youtu.be/uioeI_sKaqc
CIRCUITO NIVEL BÁSICO: https://youtu.be/gcdrxZcU650
BALONMANO EXPLOSIVIDAD: https://youtu.be/jk7atpqOo7w
Almodóvar del Campo está siendo hoy y mañana lugar de reunión para un amplio número de profesionales de la arqueología, de Ciudad Real y de otras provincias, en un encuentro científico que además rinde homenaje a una gran precursora, Carmen Fernández Ochoa
Audio del Tiempo del Deporte de COPE Puertollano, dirigido por Javi Garoz, donde se analiza la actualidad del deporte local y comarcal y, en esta ocasión, el protagonismo ha sido para el torneo benéfico organizado por las chicas del Balonmano Ciudad de Puertollano a favor de la Asociación Aludme Distonía
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